预防喉炎的主要方法有哪些？

　　喉炎是生活中较普遍的疾病，日常的调养和护理对于这种疾病的治疗很重要。及时治疗该疾病，同时应采取针对该疾病的护理措施。

　　1、通常应多进行户外运动，多去户外晒晒太阳，增强自身素质，提高抵抗疾病的能力。因为急性喉炎主要是由感冒引起的，参加体育锻炼以预防感冒，可以很好地预防。

　　2、注意气候变化，及时添增衣物，以防受寒。根据天气变化，注意生活规律，减少感冒，睡觉时盖好被子，避免受凉。

　　3、在感冒流行期间，请尝试减少郊游的次数以防止感染。注意休息。

　　4、生活应该有规律，饮食也要有规律，避免感冒。在睡眠避免风对着吹，多吃一些对您的喉咙有益的食物，例如梨子，不要吃辛辣的食物，以及刺激性的食物，例如吸烟和喝酒，这对您的喉咙极为有害。