生活中如何预防慢性咽炎？

　　生活中如何预防慢性咽炎？慢性咽炎症状大多数人应该都有发生过，患有这种疾病不仅影响身体健康，而且时间久了会变得难以治疗。因此，您需要知道如何预防慢性咽炎。

　　1、平时要注意自己的饮食习惯，同时戒烟戒酒，多吃新鲜水果和蔬菜，以保持多喝水的习惯，少喝冷饮，少吃冷食，避免喉咙发炎。

　　2、通常不要大声唱歌或大声尖叫，这会导致声带撕裂，喉咙区域引起疼痛或脓肿。尤其是在声音变化的时期，应多注意护理方法。

　　3、慢性咽炎的出现也与感冒有很大关系。通常，您应注意自己的生活方式，有效预防感冒，注意居住环境的卫生并保持空气新鲜，多注意休息，减少劳力，多运动，有利于提高抵抗力。